Anda ingin memperkeras ereksi secara alami? Kekuatan ereksi Mr.P pria menjadi salah satu faktor dalam mencapai kepuasan saat berhubungan dengan istri. Untuk menjadikan alat vital keras saat ereksi, Anda dapat melakukannya secara alami.
Cara yang satu ini sudah dipraktekkan oleh bangsa Arab sejak ribuan tahun lalu dan terbukti ampuh menjadikan ereksi alat vital lebih keras. Penasaran?
Cara memperkeras ereksi secara alami yang dimaksud adalah senam kegel. Latihan kegel merupakan satu cara yang menggunakan otot pubococcygeus atau lebih dikenal dengan otot PC.
Dengan melatih otot PC setiap hari secara teratur diharapkan dapat membantu memperkeras ereksi alat vital maupun mencegah atau mengatasi ejakulasi dini. Berita baiknya, Anda bisa melakukan latihan senam kegel di manapun Anda mau.
Caranya begitu sederhana yaitu dengan mengencangkan otot PC, lalu mengendurkan atau membuatnya rileks.
Oleh karena itu, Anda harus terlebih dahulu mengetahui letak otot PC yaitu dengan cara seperti ketika Anda menahan buang air kecil. Ingat, jangan lakukan saat Anda buang air kecil.
Masih bingung?
OK, sekarang coba Anda buang air kecil kemudian tahan sebentar. Jika Anda merasakan otot sekitar Mr.P, kantung kemih dan daerah anus mengencang, maka yang "mengencang" itulah yang disebut dengan otot PC.
Perhatian!
Sangat tidak dinajurkan untuk melakukan latihan senam kegel ketika buang air kecil. Cara di atas hanyalah sebagai tahap permulaan untuk mempermudah Anda mengetahui letak otot PC.
Cara mengeraskan alat vital lelaki
Anda sudah mengetahui letak otot PC, sekarang saatnya memulai latihan kegel.
Pertama, Anda harus memastikan bahwa otot-otot perut, bokong dan paha mengendur atau menjadi rileks dengan cara meletakkan tangan di atas perut.
Gerakan senam kegel Anda benar jika otot perut tidak ikut berkontraksi saat mengencangkan otot-otot PC.
Kedua, mengencangkan atau melakukan kontraksi otot-otot PC. Cara mudahnya, saat Anda ingin buang air kecil, hentikan atau tahan aliran air seni lalu lepaskan lagi.
Otot yang Anda gunakan untuk menghentikan atau menahan aliran air kencing inilah yang dinamakan otot PC. Anda sebaiknya melakukannya beberapa kali sampai menemukan letak otot PC di sekitar penis, anus dan saluran kencing.
Ingat, pastikan otot perut dan paha tetap rileks dan fokuskan pada otot PC Anda.
Ketiga, jika Anda sudah menemukan otot PC kemudian lakukan kontraksi kemudian tahanlah setiap kontraksi selama dua sampai tiga detik. Lakukan dengan 10 kali repetisi atau ulangan.
Keempat, tingkatkan level hitungan kontraksi secara pelan-pelan sampai Anda dapat menahan kontraksi selama 20-30 detik dan 10 detik istirahat di antaranya. Sebaiknya Anda bernapas seperti biasanya saja dan usahakan untuk tidak menahan napas ketika latihan.
Kelima, semakin lama Anda dapat menahan kontraksi otot PC, semakin kuat dan keras ereksi Mr.P Anda. Berita baiknya, Anda juga dapat mencegah dan mengatasi ejakulasi dini dengan cara senam kegel ini.
Anda dapat melakukan latihan kegel 50-100 kali selama tiga atau empat kali seminggu dan di manapun sekalipun Anda sedang dalam perjalanan menggunakan kendaraan.
Perhatian!
Ingat bahwa menahan air seni hanya dilakukan pada tahap awal saja yaitu untuk menemukan otot PC yang dimaksud. Sesudah itu, Anda dapat melakukan senam kegel dimana pun, kapan pun karena cara ini mudah dan orang-orang di sekitar Anda tidak akan tahu bahwa Anda sedang melakukan senam kegel.
Cara memperkeras ereksi secara alami dengan NOE
Ada lagi satu cara memperkeras alat vital alami yaitu dengan bantuan ramuan herbal pengeras ereksi NOE (Natural Oil Enlargement).
Dengan melakukan teknik pemijatan alat vital memakai NOE secara teratur diharapkan dapat membantu memperkeras ereksi dan mencapai kepuasan. Caranya:
- Bersihkan Mr.P Anda kemudian masukkan ke dalam air hangat selama beberapa menit agar aliran darah ke Mr.P lancar dan bisa ereksi. Anda juga bisa menggunakan handuk kecil yang sudah direndam di dalam air hangat peras airnya lalu balutkan ke Mr.P. Anda bebas memilih salah satu dari dua cara tersebut.
- Anda oleskan minyak NOE ketika Mr.P sudah mulai 70-80% ereksi.
- Kemudian gunakan dua jari yaitu ibu jari (jempol) dan telunjuk, lingkarkan seperti huruf O pada batang Mr.P.
- Lakukan "pengurutan" mulai dari bagian pangkal hingga ke bagian atas Mr.P, gunakan kedua tangan Anda secara bergantian.
- Lakukan proses pengurutan Mr.P selama kurang lebih 3-5 menit atau hentikan saat Mr.P Anda sudah mulai terasa agak panas.
- Diamkan selama kurang lebih 2 jam supaya ramuan NOE dapat meresap ke dalam kulit Mr.P secara sempurna.
- Setelah itu bersihkan Mr.P Anda.
- Lakukan secara rutin dan teratur.
Kedua cara memperkeras ereksi tersebut di atas BUKAN CARA INSTAN tapi membutuhkan ketekunan dengan melakukannya secara rutin selama 3-6 bulan untuk memperoleh hasil maksimal.